Cukup sederhana dan mudah dilakukan, namun membutuhkan konsistensi
tinggi. Adalah dengan tidur teratur selama tujuh hingga delapan jam per
hari.
Sebagaimana dilansir oleh Daily Mail, mengutip hasil dari penelitian
yang dilakukan oleh Inje University di Korea Selatan. Menyebutkan bahwa
perempuan yang tidur teratur selama 7-8 jam setiap hari, akan lebih
cepat hamil dibandingkan perempuan yang tidur tak teratur setiap
harinya.
Dari penelitian tersebut, pihak universitas melibatkan 656 perempuan di
Korea Selatan. Mereka yang tidur teratur 7-8 jam setiap hari mempunyai
peluang 25% untuk hamil lebih cepat dibanding perempuan yang tidur tak
teratur dan lebih dari 9 jam.
Dalam hal ini, bagi Anda yang ingin cepat hamil dengan metode tersebut,
maka harus ditekankan konsistensi tinggi. Artinya, setiap harinya harus
tidur teratur dengan porsi jam yang sama.
